【【도깨비 방망이 모양 여주의 효능】】

오둥씨

작성자

ㅋㅋㅋ 표현이 재미있으세요.
모양은 거부감이 드는건 사실이지만
몸에는 좋으니 먹을 수 밖에요^^
대부분 잘 못드시는데 쩡미님은
쌉싸름한걸 잘드시니 다행이네요.
반찬으로 건강하게 드세요~~

오둥씨

작성자

굿모닝^^ 위에 댓글을 보시면
장아찌나 볶음요리 스무디에 넣어서
먹기도 합니다. 기호에 잘 맞는 요리로
해드세요. 매일 마시기에는 말린여주로 
차를 끓여드시고요^^

오둥씨

작성자

몸에 좋은 식재료는 대부분 쓰지요.
여주도 처음보다 꾸준히 먹으니까
먹을 만하죠? 
여주 드시고 건강하세요^^

오둥씨

작성자

안하시는 농사가 뭘까요ㅎㅎ
하늘마 그것도 몸에는 좋겠어요.
여주는 오래 먹으려면 말리는게
낫겠어요. 여좌즙은 흡수가 빠르지요

오둥씨

작성자

전래동화에 나오는 도깨비 방망이는 
진짜 이렇게 생겼을까요 ㅋㅋ
마트에 가면 이 방망이가 눈에 띕니다
현대인이 꼭 먹어야 하는 식품이에요.
음식은 아니지만 영양제로 매일 챙겨
먹고 있어요^^
오늘도 화이팅 하세요.

오둥씨

작성자

대중적인건 말린 여주겠네요~
쓴맛을 좋아하시면 두부넣고 볶음
과일스무디나 쥬스에 여주첨가해서
먹는방법 샐러드에도 넣어 드시면
어떨까요 ^^

Lynn

저는 쓴맛은 아주 안좋아해서 절대
생으로는 안먹어야겠어요 ㅎㅎ
생긴게 신기해서 눈길은 가더라구요 ㅎ

오둥씨

작성자

저도 신기하더라구요 ㅋㅋ
그나마 장아찌는 쓴맛이 덜하대요.
검색하시면 덜 쓰게 먹는 방법이
팁으로 나옵니당 ㅎㅎ

오둥씨

작성자

저는 간편하게 여주즙과 여주정으로
먹고 있어요. 요즘 여주도 나온지
좀 됐는데 볶음이나 쥬스에도 활용해서
드셔보세요 생으로 먹는건 또 달라요^^

오둥씨

작성자

여주가 생김새도 재미있는데
이만하면 효능도 양호하네요. 
저는 여주즙하고 정으로 먹고있어요^^

오둥씨

작성자

여주의 생김새가 신기하죠 ㅎㅎ
당뇨외에 비타민c도 충분하고
붓기에 좋다해요^^