건강식식단을 통한 당뇨국복하기

건강식식단을 통한 당뇨국복하기

  1. 1.계란후라이
  2. 2. 무 김치
  3. 3.깻잎무침
  4. 4. 배추김치
  5. 5. 백미쌀밥 
  6. 적당한 식단 조절과 하루에 1만 4천보 이상 걸으면서 당뇨를 극복하고 있다. 그리고 혈당일기를 쓰면서 꾸준히 혈당수치를 체크하고 당뇨가 걸리지 않도록 관리하고 있다. 
댓글3
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    박효정
    건강식으로 당뇨극복하기시길 바랍니다~
    좋은하루보내셔요~
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    거친 찔레꽃
    당뇨가 오면 정말 힘들고
    뭡더라구요
    잘관리하시고 계시네요
    건강은 건강할때 지켜야 되죠
    
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    박하경
    아~~
    아직 당뇨가 아니신데도 관리를...
    한수 배우고 갑니다..
    건강할때 건강을 지키라고하듯이
    미리 예방차원에서 당뇨도!!
    잘하고 계시네요..
    많이 반성합니다 ^^