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공복혈당이 조금 높아서 고민입니다.
2024.04.18 14:58
조회 155스크랩 0

당뇨이신 분들보다는 낮겠지만.. 일반인치고는 높은 편인 것 같아요.

 

이게 기계마다 어떤 기계는 100 넘게 나오고 

 

또 어떤 기계는 90후반으로 나오고..

 

해서 제가 기계를 3대나 들였어요... 정확한 기계가 뭔지 모르겠어요.

 

3개 중 비슷하게 나오는 2개를 믿으면서 사용하고는 있어요.

 

다들 어떤 기계 사용하고 계신가요?
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댓글4
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    식단 조절과 운동이 좋답니다
음식 잘 챙기세요
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    기계가 문제가 아니라 측정 방법에도 문제가 있다고 합니다 대부분 바늘로 찌르고 눌러서 피를 스틱에 묻히는데 이방법이 잘못되었다고 합니다.저도 기계 몇번째 구입했는데 혈당 수치가 들쭉날쭉 하더라구요 당화혈색소 수치가 중요하니까 중성지방이랑 같이 체크해보세요 공복혈당 수치로만 당뇨를 걱정할 필요는 없는것 같아요
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    저는 아직 기계는 구입하지 않았지만 
식단 조절만 해도 초기에는 괜찮아진다고 들었어요
식단조절에 신경쓰시면 어떨까요?
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    제 친구도 나중엔 기계를 의심하더라구요. 근데 빵집 그만두고 빵과 커피 끊고 식단한 후엔 늘 90초반 나와요. 잠잘자는것도 중요하지만 당조절은 무조건 먹는게 중요합니다.

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