몸에 좋은 양파껍질차 끓였어요 (방법😊효능)

물에 30~1시간 정도 담군 후 끓였어요

양파는 버릴게 없는거 같아요👌

양파껍질에 몸에 좋은 항산화성분이 엄청 많이 들어 있다고 해서 차를 끓여 먹고 있어요

양파 껍질차 끓이는 법 공유합니다 

혹시 필요하신분 있으실까해서요

깨끗한 양파 껍질을 모아서 

물에 한 30~1시간 정도 담가둡니다

냄비에 넣어서 20분~30분 정도 끓인 후 식히면 됩니다

저는 간편하게 하려고 전기포트에 넣고 끓인후 한시간 정도 둔 후에 물통에 담습니다

각자 편한 방법으로 양파껍질차 끓이면 될거 같아요.

다싯물 낼때 넣기도 하는데 많이 넣으면 약간 쓴맛이 날 수 있대요

양파껍질차 효능은

강력한 항산화 효과가 있다고 합니다

혈압감소나 혈관건강에도 도움이 된대요

(개인차 있으니 참고사항입니다)