걷기와
제목 그대로 올해 건강검진 대상자라 6월말 건강검진 예정인데...
그 전, 그러니까 약 한달간 2-3키로 감량하는게 목표입니다.
요즘 평소 기상시간보다 1시간 일찍일어나서 아침운동을 하고 출근하는데.. 식단조절이 쉽지 않네요 ㅠ
그래도 다이어트를 위해.. 야식과 술을 줄이고 열심히 운동해서 꼭 성공해볼랍니다.
화이팅. 응원해주세요
댓글17
제목 그대로 올해 건강검진 대상자라 6월말 건강검진 예정인데...
그 전, 그러니까 약 한달간 2-3키로 감량하는게 목표입니다.
요즘 평소 기상시간보다 1시간 일찍일어나서 아침운동을 하고 출근하는데.. 식단조절이 쉽지 않네요 ㅠ
그래도 다이어트를 위해.. 야식과 술을 줄이고 열심히 운동해서 꼭 성공해볼랍니다.
화이팅. 응원해주세요