다우니향기
코멧 EPP 폼롤러 90cm (쿠팡)
운동후에 종아리알 허벅지 고관절 등등
폼롤러로 밀어주기만 하면 되는데 너무 아파요...
근데 하다보면 이 고통을 즐기게(?) 됩니다ㅋㅋㅋ
딱히 큰 효과는 모르겠는데 안하면 뭔가
찝찝해서 꼭 운동후 조금씩이라도 하게돼요^^
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코멧 EPP 폼롤러 90cm (쿠팡)
운동후에 종아리알 허벅지 고관절 등등
폼롤러로 밀어주기만 하면 되는데 너무 아파요...
근데 하다보면 이 고통을 즐기게(?) 됩니다ㅋㅋㅋ
딱히 큰 효과는 모르겠는데 안하면 뭔가
찝찝해서 꼭 운동후 조금씩이라도 하게돼요^^