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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Komet EPP Foam Roller 90cm untuk mengendurkan otot yang kaku setelah berolahraga
2024.01.10 22:36
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운동후 뭉친근육 풀어주는 코멧 EPP 폼롤러 90cm

Roller Foam Komet EPP 90cm (Coupang)

Setelah berolahraga, betis, paha, pinggul, dan lain-lain

Hanya perlu didorong dengan foam roller, tapi sangat sakit...

Tapi kalau terus dilakukan, akhirnya akan menikmati rasa sakit ini (Haha)

Saya tidak yakin efek besar apa, tapi jika tidak dilakukan, rasanya ada sesuatu yang hilang.

Karena merasa tidak nyaman, saya harus berolahraga sedikit demi sedikit setelahnya^^

 
komentar14
  • 다우니향기
    폼롤러 좋네요 
시원할거같아요 ㅎㅎ
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    임★선
    코멧 EPP 폼롤러 90cm (쿠팡)운동후에 종아리알에 좋은것같아요.   저도사용해야겠어요 
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    장정현
    꾸준하시게 운동하심에 존경합니다^_^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    폼롤러 90
아침저녁으로 스트레칭 아주 좋죠
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    토끼7
    폼롤러가 딱딱한가요
그러면마니 아플텐데
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    아라리오
    종아리 푸는데 처음에는 이게 가능할까 싶게너무 아팠는데
이젠 더 강하게 압력을 줄 방법을 찾게 돼요
부종에 진짜 도움돼요!
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    정우철
    나이든 사람인 저는 처음 보는거라 저게 과연 근육을  어떻게 풀어주는지 신기하네요 ... 한번 써봐야겠어요. 추천 감사합니다.
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    찌니
    폼롤러로 조금씩하면
그래도 안하는것보다 낫겠지요
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    지폐메이커
    스트레칭에 최고죵
건강하게 사용하지요
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    희영
    꾸준히해야 뭉친게 잘 풀리더라구요.  겨드랑이도 꼭 풀어주세요. 처음하면 엄청 아파요
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    땡땡이 
    폼롤러 좋지요
아프긴해도 션하지요~
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    Lana
    와 보기만해도 아파오는듯해요 하다봄 시원하긴하겠어요 진짜 잘 풀어주는것 만으로도 몸에 좋은것 같아요
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    쨋든럽
    저는 겨드랑이 밑 밀어주면 눈물쏙 ㅠ 그래도 시원하더라구요.
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    처음처럼
    품룰러로 몸 좀 풀고싶네요.
오늘도 힘든 하루 수고하셨습니다