♡꿀팁♡위 건강 내가 지킨다~

 

제 위건강을 지켜주는 레알 꿀팁을 소개할려고 해요~저는 오랜 교대 근무로 식사 시간이 불규칙해 위가 아주 만신창이이던 시절이 있었죠~

소화 능력이 떨어져 체도 잘하고 위경련 까지 와서 너무너무 힘들어 내시경 검사를 받았는데 

의사쌤 말씀이 한마디로 위가 늙었다고 했어요

나이는 30대인데 위 나이는 60대라고ㅜㅜ

그 후로 위장약을 달고 살았고

밀가루, 고기, 자극적인 음식은 쳐다도 안보고

식후 1시간 동안은 절대 눕지 않고 음식도 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들었어요

근데 제 위는 너무 늙어서인지 제 노력에비해 좋아지지 않더라구요

유명하다는 병원에 내시경 예약을 하고 한달을 기다리고 마침 그 유명한 의사쌤을 만나 뵈었죠

내시경후 의사쌤이 위가 약하다며 위 건강에 도움 될거라며 마누카꿀을 추천해 주셨어요

마누카꿀을 보여 주면서 본인이 드시는 거라며 아주 좋은 거라며 한숟갈 떠서 잡수시는데 저는 저 먹으라고 떠주는줄...ㅎ

집에 와서 검색해보니 가격이 후덜덜... 저 안주신 이유가...ㅋ

UMF 숫자가 5~20까지 있는데 숫자가 높을수록 비싸더라구요~비싼만큼 효과도 좋구요~

신랑이 그래도 좋은거 먹으라며 18이라는 숫자가 적힌걸 사줬어요 

별 의미 없었겠죠?18이라는 숫자를 고른건...ㅋㅋ

저는 점심식사 전에 한숟갈 먹고 30분 후에 식사를 하고 있어요

사진을 보시면 아시겠지만 저는 냉장고에 보관해서 먹어서인지 고보다 더 찐한 체형이여요

맛은 약간 쓴맛과 단맛이 섞여있구요

마누카꿀 먹은 후로 완전하진 않지만 위가 좋아진게 느껴져요

밀가루음식도 먹고 고기도 먹고 매운것도 먹고~

씹고 맛보고 즐기고~이게 먹는 재미죠~

인생에서 먹는 재미도 한몫 하잖아요ㅎ

올바른 식습관을 지키며 마누카꿀을 섭취해주니 

위 나이가 젊어진듯해서 너무 좋아요

제가 소개한 꿀팁~~진짜 꿀이쥬~~ㅎ

우리 몸 어느 한곳 소중하지 않은곳이 없으니 내 몸에 맞는 좋은 건강 보조제 잘 찾아서 건강하게 늙어가요♡