我想分享一些保護我胃部健康的超棒技巧~我曾經因為長期輪班工作,餐飲時間不規則,胃部曾經非常糟糕的時期呢~
消化能力下降,容易出汗,甚至出現胃痙攣,感到非常非常辛苦,接受了內視鏡檢查。
醫生說一句話就是胃老了
我才30多歲,但照片上的我看起來像60多歲一樣ㅠㅠ
從那時起,我一直靠胃藥度日。
不看麵粉、肉類和刺激性食物
我養成了飯後一小時內絕對不躺下,並且一定要細嚼慢嚥的習慣。
但是我的胃似乎太老了,不管我怎麼努力都沒有改善。
我預約了那家有名的醫院做內視鏡,等了一個月,終於見到了那位有名的醫生。
內視鏡後醫生說胃比較虛弱,建議吃麥蘆卡蜂蜜有助於胃部健康。
他拿著麥蘆卡蜂蜜,說自己在吃,說這是非常好的,然後舀了一勺給自己吃,我還以為他是讓我吃呢...哈哈
回到家後查了一下價格,真是嚇死人了……所以你沒買的原因是……哈哈
UMF數字從5到20不等,數字越高越貴呢~價格越高效果也越好喔~
新郎還是讓我吃好點,給我買了寫著18的東西
應該沒什麼意義吧?選擇18這個數字……哈哈
我在午餐前吃了一勺,然後在30分鐘後吃飯。
從照片可以看出來,我是因為放在冰箱裡保存後食用,所以身形比牛更豐滿。
味道有點苦味和甜味混合在一起
自從吃了馬努卡蜂蜜後,雖然還不完全,但我感覺胃部有所改善
也吃麵粉製品,也吃肉,也吃辣的東西~
咀嚼、品嚐、享受~這就是吃的樂趣吧~
人生中吃東西的樂趣也是一大部分呢ㅎ
因為遵守正確的飲食習慣並攝取馬努卡蜂蜜
我覺得年齡看起來變得更年輕了,真的很高興
我介紹的超棒技巧~~真的超棒喔~~呵呵
我們身體的每一個角落都珍貴無比,找到適合自己身體的優質健康補充品,健康快樂地變老吧♡
評論35
건강고민Talk 熱門貼文
根據最近 7 天內的評論、推薦和收藏
根據最近 30 天內的評論、推薦和收藏
- 01
我常長麥粒腫。[1]
評論你去醫院拿藥和眼藥水了嗎? 我現在也很難受,長了麥粒腫,還得了瞼緣炎。 希望你按時吃藥,早日康復。420026.10.20 - 02評論如果您有多位家庭成員患有癡呆症,您感到擔憂是可以理解的。 您不一定需要服用健腦補充劑來預防失智症。 僅僅因為某種補充劑據說有益於大腦健康,並不意味著有足夠的證據證明它確實能降低癡呆症的風險。 如果您有家族病史,那麼更重要的是識別您自身的風險因素,並專注於已被證實有效的預防性護理,而不是先選擇補充劑。770026.10.16
- 03評論我知道藥費會給您帶來負擔。在這種情況下,您可以嘗試在服藥的同時調整飲食。如果您能控制好自己的健康狀況並改善身體狀況,那麼對藥物的需求就會逐漸減少。550026.10.15
- 01評論如果您有多位家庭成員患有癡呆症,您感到擔憂是可以理解的。 您不一定需要服用健腦補充劑來預防失智症。 僅僅因為某種補充劑據說有益於大腦健康,並不意味著有足夠的證據證明它確實能降低癡呆症的風險。 如果您有家族病史,那麼更重要的是識別您自身的風險因素,並專注於已被證實有效的預防性護理,而不是先選擇補充劑。770026.10.16
- 02
我常長麥粒腫。[1]
評論你去醫院拿藥和眼藥水了嗎? 我現在也很難受,長了麥粒腫,還得了瞼緣炎。 希望你按時吃藥,早日康復。420026.10.20 - 03評論我知道藥費會給您帶來負擔。在這種情況下,您可以嘗試在服藥的同時調整飲食。如果您能控制好自己的健康狀況並改善身體狀況,那麼對藥物的需求就會逐漸減少。550026.10.15
- 04
夜幕降臨,天氣寒冷。[1]
430026.10.13