나의 건강 목표

걷기와

자극도 받았어요 아 건강을 위해 노력해야겠어요
소박하지만 큰 목표네요
 

ssul0115

항암치료 중이시군요~!
잘이겨내시고 체력도 중요하니 조금씩 운동량을 늘려보세요!
응원할게요 :)

박경남

저도 만보가 목표인데 ~~응원합니다 꼭 하루하루 만보걷기 성공하세요
오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요

푸른봄

꾸준하게 몸건강위해 만보걷기 응윈해요.   저도 만보 걸으면 무릎아프던데 컨디션 따라 걷기 하시는것 아시죠?  

볼매입니다

에고~ 항암 하시느라 너무 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ
꾸준히 운동하시고 꼭!!! 쾌차하시길 응원할게요^^

rain1950

항암에 수술 너무 힘드시겠어요 
무릎이 안 좋으실때는 물에서 걷는 것도 좋다고 하던데 
내 몸과 잘 상의해서 운동하시고 꼭 건강 회복하세요

미류맘

하루 만보걷기도 꾸준하게 걷기
쉽지않네요 포기하지 마시고
부담되지않은 선에서 꼭 걸으시길요
화이팅입니다 

혜니

힘내세요.
화이팅입니다 
 

양귀비

하루만보걷기 꾸준히 하면 효과있죠 
응원합니다. 

짜파게티

만보걷기 운동 좋아요 
꾸준히 하면 효과 있는것같아요 

레몬

이론 무릎통증이 오셧다니 한 5천보부터  시작을 해야 할거 같아요. 유산소운동 응원합니다. 

딸둘맘

하루 만보 걷기 운동 응원합니다~
저도 매일 만보 걷기 운동 하며 건강 챙기고 있어요