걷기와
On m'a dit de marcher activement pendant la chimiothérapie... alors j'ai commencé à marcher.
Après deux opérations... mon corps est très fatigué, mais pour la santé... je marche en visant 10 000 pas par jour.
Maintenant, la douleur au genou est également présenteㅠ Je dois aussi faire des exercices de renforcement..
Commençons d'abord par l'exercice cardiovasculaire... Allez!!! Allez!!! Courage!!!!!!!
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- 01CommentairesSi plusieurs membres de votre famille ont souffert de démence, il est compréhensible que vous soyez inquiet(e). Il n'est pas forcément nécessaire de prendre des compléments alimentaires pour le cerveau afin de prévenir la démence. Le simple fait qu'un complément alimentaire soit présenté comme bénéfique pour la santé cérébrale ne signifie pas qu'il existe des preuves suffisantes de son efficacité pour réduire le risque de développer une démence. Si vous avez des antécédents familiaux, il est plus important d'identifier vos propres facteurs de risque et de privilégier les mesures préventives éprouvées plutôt que de vous tourner d'emblée vers les compléments alimentaires.640026.10.16
- 02CommentairesJe comprends que le coût des médicaments représente un fardeau. Dans ce cas, essayez de prendre vos médicaments tout en adaptant votre alimentation. Si vous prenez soin de votre santé et améliorez votre condition physique, votre besoin de médicaments diminuera progressivement.490026.10.15
- 03210026.10.20
- 01CommentairesSi plusieurs membres de votre famille ont souffert de démence, il est compréhensible que vous soyez inquiet(e). Il n'est pas forcément nécessaire de prendre des compléments alimentaires pour le cerveau afin de prévenir la démence. Le simple fait qu'un complément alimentaire soit présenté comme bénéfique pour la santé cérébrale ne signifie pas qu'il existe des preuves suffisantes de son efficacité pour réduire le risque de développer une démence. Si vous avez des antécédents familiaux, il est plus important d'identifier vos propres facteurs de risque et de privilégier les mesures préventives éprouvées plutôt que de vous tourner d'emblée vers les compléments alimentaires.640026.10.16
- 02CommentairesJe comprends que le coût des médicaments représente un fardeau. Dans ce cas, essayez de prendre vos médicaments tout en adaptant votre alimentation. Si vous prenez soin de votre santé et améliorez votre condition physique, votre besoin de médicaments diminuera progressivement.490026.10.15
- 03CommentairesLes températures nocturnes ont baissé, il fait donc frais. Il faut bien se couvrir pour éviter d'attraper froid.430026.10.13
- 04
J'ai trop souvent des orgelets.[0]
210026.10.20