김도연
다음주는 음식이 문제네요.
명절이라 기름진 음식을 많이 섭취할것 같아요.ㅜㅜ
튀기음식 섭취 줄이기 .
요즘 혈압이 높아 나트륨섭취도 줄여야겠어요.
만보걷기는 꾸준히~^^
영양제도 잘 챙기자구요.
이번주도 화이팅입니다.
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다음주는 음식이 문제네요.
명절이라 기름진 음식을 많이 섭취할것 같아요.ㅜㅜ
튀기음식 섭취 줄이기 .
요즘 혈압이 높아 나트륨섭취도 줄여야겠어요.
만보걷기는 꾸준히~^^
영양제도 잘 챙기자구요.
이번주도 화이팅입니다.