김도연
Establezcamos metas de salud para esta semana~^^
2023.09.23 09:54
La comida será un problema la próxima semana.
Creo que voy a consumir mucha comida grasosa por las festividades.ㅜㅜ
Reducir el consumo de alimentos fritos.
Últimamente tengo la presión arterial alta y también debo reducir mi ingesta de sodio.
Caminar diez mil pasos de manera constante~^^
También cuidemos bien los suplementos nutricionales.
Mucho ánimo esta semana también.
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