김도연
来週の食事が問題ですね。
祝日なので脂っこい食べ物をたくさん摂ると思います。ㅜㅜ
揚げ物の摂取を減らす。
最近血圧が高くなってきたので、ナトリウム摂取も減らさなければなりません。
万歩歩行は継続的に〜^^
サプリメントもきちんと摂りましょう。
今週も頑張りましょう。
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来週の食事が問題ですね。
祝日なので脂っこい食べ物をたくさん摂ると思います。ㅜㅜ
揚げ物の摂取を減らす。
最近血圧が高くなってきたので、ナトリウム摂取も減らさなければなりません。
万歩歩行は継続的に〜^^
サプリメントもきちんと摂りましょう。
今週も頑張りましょう。