건강고민Talk

꿀팁)비염에 좋은 음식

2023.09.13 15:24

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1.생강

발한.해열작용으로 몸을 따뜻하게 만들어서 증상 완하에 도음이 됩니다

2.양파

껍질에 들어잇는 퀘르세틴이 항염 효과 가 있답니다

3.도라지

코의 점막을 깨끗이 해주고 면역력 를 높여 준답니다

4.미나리

해독작용이 있어서 좋더라고요

5.마늘

알리신 성분이 항염 효과가 있답니다

6.녹차

카테킨과 폴리페놀 성분이 좋더라고요

채아미

울 딸 도라지청을 하나 사서 먹여봐야겠어요ㅠ
비염에 고생이네요

2023.10.04 15:48

현명한자

저한테 다 필요한 것들입니다!
오늘도 생강차 한 잔 마셨ㅇ요

2023.09.16 23:03

쵸리쵸리

비염에 좋은 음식들이 군요
좋은 정보 감사합니다

2023.09.14 16:44

김찐💛

울남편 비염 있는데 
요것들 잘 먹여보ㅏ야겠네요
정보 감사합니다!

2023.09.13 16:38

울트라돼지런

쉽게 구할수있는 재료너요
비염에 효과있기를..

2023.09.13 16:14

라라리

비염에 좋은 음식 정보 감사해요~~
챙겨먹어야겠어요

2023.09.13 15:35