Consejo útil) Alimentos buenos para la rinitis

1. Jengibre

Sudoración. La acción antipirética calienta el cuerpo y ayuda a aliviar los síntomas.

2. Cebolla

La quercetina presente en la cáscara tiene efectos antiinflamatorios.

3. Plántago

Limpia la mucosa de la nariz y aumenta la inmunidad.

4. Mínari

Me gusta porque tiene un efecto detox.

5. Ajo

El componente de alicina tiene efectos antiinflamatorios.

6. Té verde

Los componentes de catequina y polifenol son buenos.