점심 반찬은 어제 저어 놓은 걸로

점심반찬 아주 간단히 김치랑

김그리고 

도토리묵무침 으로 ᆢ

도토리묵 많이 먹어면 의외로

살찌는 음식이에요

그러나 도토리 가루를 얼리면 저항성 전분이 형성되어 당뇨 있는 분들도

부담없이 편안히 드실수있어요

도토리 가루를 4시간 이상 얼렸다

사용해 보셔요 

 

 

점심 반찬은 어제 저어 놓은 걸로

점심 반찬은 어제 저어 놓은 걸로

 

댓글13
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    므찌당당
    얼려서 사용하기 꿀팁이네요
    엄마 만드는거 봤는데 이것도 보통일이 아니던데요
  • mhuii
    반찬 맛있게 하셨네요
    좋은 시간 보내세요
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    명잔걸
    작성자
    mhuii님  답글 남겨 주시어 감사해요
    행복한 6월되셔요
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    비니비니
    도토리묵무침 너무 좋아하는데 먹고 싶네요
    얼렸다가 묵 만들면 좋군요,. 좋은정보도 감사해요^^ 
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    명잔걸
    작성자
    저도 좋아라 하는데 많이는 못먹어요
    도토리의 떮은 탄닌성분이 변비를 유발한다고 하네요
    변비정도로 많이는 먹지는 않지만ᆢ
  • 쩡♡
    도토리 가루를 얼려서 사용하면 저항성 성분으로 부담없이 먹을 수 있겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
    탱글탱글한 묵이 참 맛있어 보여요.
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    명잔걸
    작성자
    팔이 아푸도록  오래 저어서인지
    탱글탱글 탄력 너므 좋아요 ㅎㅎ
    쩡♡님 답글감사해요
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    담율로
    도토리묵 무침 너무너무 맛나겠어요 
    굿굿
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    명잔걸
    작성자
    굿굿 칭찬해 주시어 감사해요
    꿀잠드시고 늘행복 하시길요
    담율로님답글감사해요
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    땡땡이
    오~그렇군요 얼렸다가ㅎㅎ
    집에서 묵을 만들어 먹어야겠네요ㅎ
    맛나겠어요 저도 동참 하고 싶네요😁😁
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    명잔걸
    작성자
    집에서 만들면 오래 저어야되섣힘들어요 사먹는게 편하죠
    땡땡이에이스님 답글감사해요
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    영준맘
    맛있게  도토리무침 만드셨네요 
    살찌는 음식이라니...
    좋아하는 음식중 하나인데 
    적당하게 먹는거로 ^^
    맛있는 식사 하세요 ~~
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    명잔걸
    작성자
    좋아하는 음식ᆢ 입에 맞는 음식 
    폭풍흡입하는 스퇄이예요
    영준맘님 답글 주시어 감사해요