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건강고민Talk

La comida del almuerzo será la que preparé ayer.
2025.06.02 12:31
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Un acompañamiento para el almuerzo muy sencillo, solo kimchi.

Kim y

Ensalada de jalea de castaña

Si comes mucho muk de castaña, sorprendentemente

Son alimentos que engordan.

Sin embargo, al congelar la harina de bellota, se forma almidón resistente, incluso para las personas con diabetes.

Puede comerlo cómodamente sin ninguna carga

He congelado harina de bellota durante más de 4 horas.

Pruébelo

 

 

점심 반찬은 어제 저어 놓은 걸로

점심 반찬은 어제 저어 놓은 걸로

 
comentario13
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    므찌당당
    얼려서 사용하기 꿀팁이네요
엄마 만드는거 봤는데 이것도 보통일이 아니던데요
  • mhuii
    반찬 맛있게 하셨네요
좋은 시간 보내세요
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    명잔걸
    Escritor
    mhuii님  답글 남겨 주시어 감사해요
행복한 6월되셔요
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    비니비니
    도토리묵무침 너무 좋아하는데 먹고 싶네요
얼렸다가 묵 만들면 좋군요,. 좋은정보도 감사해요^^
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    명잔걸
    Escritor
    저도 좋아라 하는데 많이는 못먹어요
도토리의 떮은 탄닌성분이 변비를 유발한다고 하네요
변비정도로 많이는 먹지는 않지만ᆢ
  • 쩡♡
    도토리 가루를 얼려서 사용하면 저항성 성분으로 부담없이 먹을 수 있겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
탱글탱글한 묵이 참 맛있어 보여요.
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    명잔걸
    Escritor
    팔이 아푸도록  오래 저어서인지
탱글탱글 탄력 너므 좋아요 ㅎㅎ
쩡♡님 답글감사해요
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    담율로
    도토리묵 무침 너무너무 맛나겠어요 
굿굿
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    명잔걸
    Escritor
    굿굿 칭찬해 주시어 감사해요
꿀잠드시고 늘행복 하시길요
담율로님답글감사해요
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    땡땡이 
    오~그렇군요 얼렸다가ㅎㅎ
집에서 묵을 만들어 먹어야겠네요ㅎ
맛나겠어요 저도 동참 하고 싶네요😁😁
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    명잔걸
    Escritor
    집에서 만들면 오래 저어야되섣힘들어요 사먹는게 편하죠
땡땡이에이스님 답글감사해요
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    영준맘
    맛있게  도토리무침 만드셨네요 
살찌는 음식이라니...
좋아하는 음식중 하나인데 
적당하게 먹는거로 ^^
맛있는 식사 하세요 ~~
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    명잔걸
    Escritor
    좋아하는 음식ᆢ 입에 맞는 음식 
폭풍흡입하는 스퇄이예요
영준맘님 답글 주시어 감사해요