최영민
걷기운동 수고하셨습니다 식단이나 소식하세요
혈액순환을 위해 걷고 있어요
너무 앉아 있으니ㅜ다리가 퉁퉁부어서 걸어야겠더라고요
오늘도 만보 나 자신 잘했다 ㅎㅎㅎ
달리는 건 힘들고 걷기만 합니다
그래서 살은 안빠지네요 ㅠㅜ
뛰어야하나
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댓글 8
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러닝도하고 만보도 걷는데 러닝 정말 힘드네요 근데 확실히 뛰니깐 더 운동이 되는 느낌은 커요
구름방울살이 빠질만큼 운동하려면 걷기로는 부족한거 같아요 ㅠㅠ 식단도 해야하고 근력도 해야하고, 휴
찌니만보걷기 수고하셨어요 굿밤되세요
네바이넙만보 고생하셨네요. 앉아있는 시간이 많아서 일부러라도 움직여야해요. 내일도 화이팅 하시길~
에스프레소걷기만 해도 좋은 걸요 참 계단오르기 함 해보셔요
써니걷기운동 수고하셨어요 응원합니다
레몬오늘 만보 걷기 응원합니다. 굿밤되세요.