최영민
걷기운동 수고하셨습니다 식단이나 소식하세요
我正在走路以促進血液循環
坐太久了，腿都腫得走不動了。
今天也走了萬步，我自己做得很好，哈哈哈
跑步很困難，只能走路
所以脂肪沒有減掉呢 ㅠㅜ
要跑嗎
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comentario 8
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러닝도하고 만보도 걷는데 러닝 정말 힘드네요 근데 확실히 뛰니깐 더 운동이 되는 느낌은 커요
구름방울살이 빠질만큼 운동하려면 걷기로는 부족한거 같아요 ㅠㅠ 식단도 해야하고 근력도 해야하고, 휴
찌니만보걷기 수고하셨어요 굿밤되세요
네바이넙만보 고생하셨네요. 앉아있는 시간이 많아서 일부러라도 움직여야해요. 내일도 화이팅 하시길~
에스프레소걷기만 해도 좋은 걸요 참 계단오르기 함 해보셔요
써니걷기운동 수고하셨어요 응원합니다
레몬오늘 만보 걷기 응원합니다. 굿밤되세요.