Aujourd'hui, j'ai complété 10 000 pas

Je marche pour améliorer la circulation sanguine.

Je suis resté assis trop longtemps, mes jambes ont gonflé, alors je dois marcher.

Aujourd'hui aussi, j'ai fait mille pas. Je suis fier de moi haha

Il est difficile de courir, je me contente de marcher.

Donc, je ne perds pas de poids ㅠㅜ

Dois-je courir ?