최영민
걷기운동 수고하셨습니다 식단이나 소식하세요
Aujourd'hui, j'ai complété 10 000 pas
2023.08.25 23:17
vérifier suggestion ferraille
Je marche pour améliorer la circulation sanguine.
Je suis resté assis trop longtemps, mes jambes ont gonflé, alors je dois marcher.
Aujourd'hui aussi, j'ai fait mille pas. Je suis fier de moi haha
Il est difficile de courir, je me contente de marcher.
Donc, je ne perds pas de poids ㅠㅜ
Dois-je courir ?
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commentaire 8
- 로또2등당첨
러닝도하고 만보도 걷는데 러닝 정말 힘드네요 근데 확실히 뛰니깐 더 운동이 되는 느낌은 커요
구름방울살이 빠질만큼 운동하려면 걷기로는 부족한거 같아요 ㅠㅠ 식단도 해야하고 근력도 해야하고, 휴
찌니만보걷기 수고하셨어요 굿밤되세요
네바이넙만보 고생하셨네요. 앉아있는 시간이 많아서 일부러라도 움직여야해요. 내일도 화이팅 하시길~
에스프레소걷기만 해도 좋은 걸요 참 계단오르기 함 해보셔요
써니걷기운동 수고하셨어요 응원합니다
레몬오늘 만보 걷기 응원합니다. 굿밤되세요.