담율로
전 몇년째 루테인 챙겨먹어요 나름 효과보고있어요
나이가 들어가니 뭐 하나 좋은게 없네요ㅠ
운동도 열심히 하고 혈당관리도 하며 조금이라도 건강하려고 노력하는데 눈은 참 쉽지가 않네요.
워낙 어릴때부터 근시로 안경을 쓰고 살았는데
요즘은 노안이 와서 안경을 쓰고도 눈이 침침한데다 가끔은 너무 뻑뻑해 아프기도 하네요.
아침에 일어나면 누안액부터 넣어야 그나마 좀 낫네요ㅠ.
눈을 위해 눈영양제를 챙기고 눈안마기도 사용하긴 하는데 뭘 더해야하나 싶네요.
다들 눈건강관리 어떻게 하는지 궁금하네요.
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댓글 4
파랭이핸드폰 컴퓨터 덜 보며 눈도 마니 쉬어줘야하는데..ㅠ 일단은 덜 늙어야하는데요
zntkskzlzy저는 루테인 복용합니다
야롱핸폰부터 줄여야하는데 진짜 쉽지가 않네요ㅠ