담율로
전 몇년째 루테인 챙겨먹어요 나름 효과보고있어요
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No hay nada bueno cuando uno envejeceㅠ
Hago ejercicio con entusiasmo y también manejo mi nivel de azúcar en la sangre, tratando de estar un poco más saludable, pero mantener los ojos en ello no es tan fácil.
Desde muy joven, he vivido usando gafas debido a la miopía.
Últimamente, con la presbicia, incluso usando gafas, mis ojos se sienten cansados y a veces están muy secos y duelen.
Al levantarse por la mañana, es mejor poner primero el suero para que mejore un pocoㅠ.
Aunque ya tomo suplementos para los ojos y uso un masajeador ocular, me pregunto qué más debería hacer.
Todos me preguntan cómo cuidan su salud ocular.