아침햇살77
. 화이팅! 계단 오르기요. 힘들지만 건강에 도움되는 운동이에요
我星期六去了韓國民俗村
和侄子們一起玩遊樂設施
在民俗村各處閒逛著
悄悄地一直~一直~一直走著呢🤣
星期日
我在教會時爬了16層樓梯。
我繼續做室內自行車了
等級2 5分鐘，等級3 5分鐘，等級4 5分鐘
似乎用三級進行了5分鐘，用一级進行了5分鐘
我去散步並走滿了一萬步！
但是吃得多，恢復還不太行呢
今天也會繼續努力。加油！
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써니운동 수고하셨어요 응원합니다