아침햇살77
. 화이팅! 계단 오르기요. 힘들지만 건강에 도움되는 운동이에요
我星期六去了韩国民俗村
和侄子们一起玩游乐设施
在民俗村各处漫步
偷偷地一直~一直~一直在走呢🤣
星期天
我在教会后爬了16层楼梯。
我继续做了室内自行车。
等级2 5分钟，等级3 5分钟，等级4 5分钟
似乎用三级进行5分钟，用一级进行5分钟了
我去散步，走了满一万步！
不过还是吃得太多，恢复得还不太好。
今天也会继续努力。加油！
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써니운동 수고하셨어요 응원합니다