logo

Latihan akhir pekan, untuk pencatatan

ย 

Latihan akhir pekan, untuk pencatatan

ย 

Saya pergi ke Desa Budaya Korea pada hari Sabtu.

Bermain wahana bersama keponakan-keponakan

Karena berkeliling ke berbagai sudut desa adat

Saya terus berjalan secara diam-diam~ terus~ terus~๐Ÿคฃ

ย 

ย 

ย 

Latihan akhir pekan, untuk pencatatan

ย 

Hari Minggu

Saya naik tangga ke lantai 16 setelah pulang dari gereja.

Saya melanjutkan bersepeda dalam ruangan.

5 menit dengan level 2, 5 menit dengan level 3, 5 menit dengan level 4

Saya rasa saya melakukan 5 menit dengan level 3 dan 5 menit dengan level 1.

ย 

Dan saya berjalan kaki dan mencapai sepuluh ribu langkah!

Tapi memang makanannya banyak, jadi pemulihannya belum selesai.

ย 

Hari ini juga akan terus mencoba. Semangat!

ย 

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
    ย . ํ™”์ดํŒ…!ย 
    ๊ณ„๋‹จ ์˜ค๋ฅด๊ธฐ์š”. ํž˜๋“ค์ง€๋งŒ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€๋˜๋Š” ์šด๋™์ด์—์š”ย 
  • gambar profil
    ์จ๋‹ˆ
    ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย