아침햇살77
. 화이팅! 계단 오르기요. 힘들지만 건강에 도움되는 운동이에요
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El sábado visité la Aldea Folklórica de Corea.
También monté en atracciones con mis sobrinos
Por recorrer todos los rincones del pueblo folklórico
Seguí caminando discretamente~ continuamente~ continuamente~🤣
El domingo
Subí las escaleras hasta el piso 16 después de ir a la iglesia.
Seguí haciendo bicicleta estática.
5 minutos en nivel 2, 5 minutos en nivel 3, 5 minutos en nivel 4
Parece que hicieron 5 minutos en nivel 3 y 5 minutos en nivel 1.
¡Y caminé y completé los mil pasos!
Pero todavía no puedo recuperarme porque he comido mucho.
¡Seguiré intentándolo hoy también! ¡Ánimo!