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Esercizio del fine settimana, per registrare i risultati

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Esercizio del fine settimana, per registrare i risultati

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Sono andato al Villaggio Folkloristico Coreano di sabato.

Anche andare sulle giostre con i nipoti

Per girare in giro per il villaggio folkloristico

Ho continuato a camminare discretamente~ discretamente~ discretamente~๐Ÿคฃ

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Esercizio del fine settimana, per registrare i risultati

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Domenica

Sono salito 16 piani di scale tornando dalla chiesa.

Ho continuato a usare la cyclette indoor.

5 minuti a livello 2, 5 minuti a livello 3, 5 minuti a livello 4

Sembra che abbiano fatto 5 minuti a livello 3 e 5 minuti a livello 1.

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E sono andato a camminare e ho raggiunto i diecimila passi!

Ma comunque ho mangiato molto, quindi non sono ancora riuscito a riprendermi.

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Continuerรฒ anche oggi. Forza!

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