위고비 하면서 운동하면 더 좋긴 하겠지요
저는 위고비하면서 운동은 거의 안해도 식욕이 없어지면서 체중 감소는 하더라고요.
곰곰미
作家
하 진심 너무 맞고싶네요
얌이얌이
저는 위고비 중인데 운동을 엄청 빡세게 하진 않았어요ㅎㅎ 식욕이 확실히 줄어서 식사량 조절만으로도 체중은 빠지더라고요. 다만 운동을 같이 하니까 빠지는 속도도 조금 더 좋고 몸도 덜 처지는 느낌은 있었어요. 저는 하루 20~30분 정도 걷기나 가벼운 근력운동만 했는데도 도움이 됐습니다. 꼭 격한 운동이 아니라 꾸준히 움직이는 것부터 시작해도 충분한 것 같아요!!!
