차현정
정보감사해요 즐저녁되세요
最近新冠疫情趨於平息，聚會也多了起來。
為了健康，盡量不喝酒是比較好的，但在社交場合中，避免喝酒並不容易，這是現實。
如果在聚餐等不得不喝酒的情況下，喝酒時多喝水有助於防止脫水並延緩酒精在體內的吸收。
空腹時不要飲酒，建議以有益於受損肝細胞再生和腦神經細胞的魚類、海鮮、海藻等作為下酒菜。
抗氧化維生素和礦物質有助於酒精分解，因此食用水果或蔬菜也是很好的選擇。
像我這樣的人不是一次性戒掉，而是逐漸慢慢改變生活習慣，逐步戒酒。
一次斷掉就像減肥一樣變成三天打魚兩天曬網的事情
而且正在向周圍的人宣傳戒酒的事實。
這樣才能讓對飲酒的心態不會動搖
周圍的人也會經常幫助我
當你實在無法忍受喝酒的渴望時，無酒精啤酒有時候會有所幫助。最近真的有很多產品能夠非常接近啤酒的味道。
無酒精啤酒種類
1) 無酒精啤酒含有0%的酒精濃度，
2) 無酒精啤酒是指酒精濃度低於1%的產品。
只要看到標示為0.00%的話，就可以當作是真正的無酒精啤酒，這樣就可以知道這是不是完全不含酒精的產品了。
0
0
評論 16
찌니금주 화이팅입니다 자기 의지가 중요한것 같아요
구름방울저는 건강상의 이유로 금주한지 7년? 쯤 된 것 같은데 몸이 한결 가벼운걸 느낍니다 술 마신 때의 몸 상태를 생각만해도 몸이 힘들어지는 기분이에요 ㅎ 많은 분들이 금주 성공하시길 바랍니다
에스프레소금주에 대한 팁 감사합니다 모두들 금주로 건강해지셨음 좋겠어요
수우이가족 중 금주 좀 했으면 좋겠는 사람이 있어요. 이 글 보여줘야겠어요
- 바다사랑태양
금주 계획을 주변에 알리는 것이 필요한 듯 해요...^^ 그래도 정말 금주 실천하기 힘드네요...ㅠㅠ 금주 관련 좋은 정보 잘 보고 갑니다...^^ 감사합니다...ㅎ
YUEN금주하고 싶은사람들에게 좋은팁 주셔서 감사합니다
손주연좋은 정보 감사해요 . 덕분에 무알콜 맥주 종류 많이 알아갑니다.
꿈굽는사람금주 할 수 있군요 좋은 정보네요
seabuck저도 가끔 무알콜 마시고 있어요 안마시는게 가장 좋지만요
- 지영도영
유용한 정보 감사해요 참고하겠습니다
수퍼마덜빈속은 정말 위험해요~ 정보 감사해요^^
Quadruple 4 Project금주와 관련한 좋은 정보 정말정말 감사합니다
채아미그래서 그중에서도 카스무알콜이 젤 맛있었군요ㅠ 그나마 맥주같은 느낌
인어공주주변사람에게 금주선언한걸 알리고 회식 술자리는가지말아야해요
- 쵸리쵸리
유용한 정보 너무 감사해요 금주 해보겠습니다요