Mẹo vặt để cai rượu hoàn toàn

Dạo này dịch COVID-19 đã dịu đi nên các buổi tụ tập uống rượu cũng nhiều hơn.

Trong việc duy trì sức khỏe, tốt nhất là không uống rượu, nhưng trong cuộc sống xã hội, việc tránh các buổi tiệc rượu không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Trong những tình huống bắt buộc phải uống rượu như tiệc công ty, tốt nhất là uống nhiều nước để tránh mất nước và làm chậm quá trình hấp thụ cồn vào cơ thể.

Bạn không nên uống rượu khi đói, và nên ăn các loại cá, hải sản, rong biển có lợi cho việc tái tạo tế bào gan bị tổn thương và tế bào thần kinh não.

Việc tiêu thụ trái cây hoặc rau quả cũng rất tốt vì vitamin chống oxy hóa và khoáng chất giúp phân giải rượu.

 

Trong trường hợp của tôi, thay vì bỏ hẳn một lần, tôi dần dần thay đổi thói quen sinh hoạt để cai rượu từ từ.

Nếu bỏ dở một lần, sẽ trở thành chuyện của ba ngày quyết tâm như giảm cân vậy

Và tôi đang thông báo cho mọi người xung quanh về việc tôi không uống rượu.

Để tâm trạng về việc uống rượu không bị lung lay.

Mọi người xung quanh cũng giúp đỡ rất nhiều.

Khi bạn không thể kiềm chế được mong muốn uống rượu, bia không cồn có thể giúp ích. Gần đây có nhiều sản phẩm thực sự gần giống hương vị bia thật.

Các loại bia không cồn

1) Bia không cồn có chứa hàm lượng cồn là 0%.

2) Bia không cồn là loại sản phẩm có nồng độ cồn dưới 1%.

Chỉ cần xem xem sản phẩm này có hoàn toàn không chứa cồn hay không, nếu ghi là 0.00% thì có thể xem như là bia không cồn thực sự.