차현정
정보감사해요 즐저녁되세요
最近新冠疫情逐渐平息，聚会也变多了。
为了健康，最好尽量不喝酒，但在社交生活中，避免喝酒的场合并不容易。
如果在聚餐等不得不喝酒的情况下，喝酒时多喝水有助于防止脱水并延缓酒精在体内的吸收。
空腹时不要喝酒，最好以有益于受损肝细胞再生和脑神经细胞的鱼类、海鲜、海藻等作为下酒菜。
抗氧化维生素和矿物质有助于酒精分解，因此食用水果或蔬菜也是很好的选择。
像我这样的人不是一次性戒掉，而是逐渐慢慢地改变生活习惯，逐步戒酒。
一次断掉就像减肥一样变成了三天打鱼两天晒网。
而且我正在告诉周围的人们我戒酒的事实。
这样才能不动摇对饮酒的心态
周围的人也会经常帮忙。
当你实在无法忍受喝酒的渴望时，无酒精啤酒有时会有所帮助。最近有很多产品的味道非常接近真正的啤酒。
无酒精啤酒种类
1) 无酒精啤酒含有0%的酒精浓度，
2) 无酒精啤酒是指酒精含量低于1%的产品。
只要看到标明0.00%的，就可以认为是真正的无酒精啤酒。
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评论 16
찌니금주 화이팅입니다 자기 의지가 중요한것 같아요
구름방울저는 건강상의 이유로 금주한지 7년? 쯤 된 것 같은데 몸이 한결 가벼운걸 느낍니다 술 마신 때의 몸 상태를 생각만해도 몸이 힘들어지는 기분이에요 ㅎ 많은 분들이 금주 성공하시길 바랍니다
에스프레소금주에 대한 팁 감사합니다 모두들 금주로 건강해지셨음 좋겠어요
수우이가족 중 금주 좀 했으면 좋겠는 사람이 있어요. 이 글 보여줘야겠어요
- 바다사랑태양
금주 계획을 주변에 알리는 것이 필요한 듯 해요...^^ 그래도 정말 금주 실천하기 힘드네요...ㅠㅠ 금주 관련 좋은 정보 잘 보고 갑니다...^^ 감사합니다...ㅎ
YUEN금주하고 싶은사람들에게 좋은팁 주셔서 감사합니다
손주연좋은 정보 감사해요 . 덕분에 무알콜 맥주 종류 많이 알아갑니다.
꿈굽는사람금주 할 수 있군요 좋은 정보네요
seabuck저도 가끔 무알콜 마시고 있어요 안마시는게 가장 좋지만요
- 지영도영
유용한 정보 감사해요 참고하겠습니다
수퍼마덜빈속은 정말 위험해요~ 정보 감사해요^^
Quadruple 4 Project금주와 관련한 좋은 정보 정말정말 감사합니다
채아미그래서 그중에서도 카스무알콜이 젤 맛있었군요ㅠ 그나마 맥주같은 느낌
인어공주주변사람에게 금주선언한걸 알리고 회식 술자리는가지말아야해요
- 쵸리쵸리
유용한 정보 너무 감사해요 금주 해보겠습니다요