(Conseil précieux) Astuces pour une abstinence totale

Ces derniers temps, avec la baisse de l'intensité du COVID-19, il y a de plus en plus de rassemblements autour de l'alcool.

Il est préférable de ne pas boire d'alcool autant que possible pour préserver la santé, mais dans la vie sociale, il n'est pas toujours facile d'éviter les occasions de boire.

Dans les situations où il est inévitable de boire de l'alcool, comme lors d'une fête d'entreprise, il est conseillé de boire beaucoup d'eau pendant la consommation pour éviter la déshydratation et retarder l'absorption de l'alcool dans le corps.

Il est également conseillé de ne pas boire d'alcool à jeun, et de privilégier la consommation de poissons, fruits de mer et algues, qui favorisent la régénération des cellules hépatiques endommagées et des neurones du cerveau.

Il est également souhaitable de consommer des fruits ou des légumes, car les vitamines antioxydantes et les minéraux aident à décomposer l'alcool.

 

Dans mon cas, je ne cesse pas brusquement, mais je change lentement et progressivement mon mode de vie tout en arrêtant de boire.

Si on arrête tout d'un coup, ça devient comme un régime qui ne dure que trois jours.

Et je fais savoir aux personnes autour de moi que je ne bois pas d'alcool.

Ainsi, l'attitude envers la consommation d'alcool ne sera pas perturbée.

Ils m'aident beaucoup autour de moi.

Lorsque l'envie de boire de l'alcool devient insupportable, la bière sans alcool peut parfois aider. Ces derniers temps, il existe beaucoup de produits qui ressemblent vraiment au goût de la bière.

Différents types de bière sans alcool

La bière sans alcool contient un taux d'alcool de 0 %.

2) La bière sans alcool est un produit dont la teneur en alcool est inférieure à 1 %.

Pour savoir si ce produit ne contient pas du tout d'alcool, il suffit de vérifier s'il est indiqué 0,00 %, ce qui signifie qu'il s'agit vraiment d'une bière sans alcool.