땡땡이
에고 일상생활이 조금 불편하시겠네요 제가 격어보지 못해서 잘 모르겠지만 힘내세요~~
從小就有高空恐懼症，所以連天橋也
過馬路很困難，長大後在哪裡
克服困難，甚至使用天橋，並且在高層的
我已經能搭乘電扶梯了。
幾年前經歷了巨大的壓力後，患上了懼高症
甚至引發了恐慌症，現在是恐慌
殘障已經有很大改善，但恐高症仍然存在。
除了非常低的電扶梯，幾乎無法搭乘的大眾運輸工具
交通無法使用地鐵，透明玻璃電梯
我以為快要暈倒了，因為爬上樓梯的高度。
這也不可能呢，在日常生活中悄悄受到限制。
我周圍有人有恐高症，但我有點...
情況很嚴重，對於那些不理解的人該怎麼辦
我不知道該解釋還是該行動ㅠ
1
0
評論 2
- ♡
안녕하세요.많이 힘드시죠? 우선 고소공포증이 있다는 것을 자연스레 받아들이고 주변분들께도 미리 양해를 구하시는게 나은거 같아요. 정신과 상담을 받으시거나 마음을 안정시키는 약물치료도 함께 병행하시면 좋을것 같습니다. 장기간 생각하세요~ 3D 환경과 같은 안전하게 구성된 환경에서 가상현실을 통해서 높이에 대해 점차적으로 노출시켜 두려움을 조금씩 줄어보셔요~ 자책하거나 탓하지말고 긍정적인 마음으로 장기간 조금씩 높이에 대해 극복하시고 일상생활 하시면 될것 같아요. 힘내세요~~