땡땡이
에고 일상생활이 조금 불편하시겠네요 제가 격어보지 못해서 잘 모르겠지만 힘내세요~~
Từ nhỏ đã mắc chứng sợ độ cao nên cả cầu vượt cũng...
Tôi đã gặp khó khăn khi vượt qua, khi trưởng thành thì như thế nào
Vượt qua mức độ nhất định để sử dụng cầu vượt và các tòa nhà cao tầng
Tôi đã đủ để đi thang cuốn rồi đấy.
Sau một vài năm trải qua căng thẳng dữ dội, chứng sợ độ cao đã xuất hiện
Hiện tại đã xảy ra cả rối loạn hoảng loạn, bây giờ là hoảng loạn
Chứng tật đã tiến bộ nhiều, nhưng chứng sợ độ cao vẫn còn đó.
Chỉ trừ những chỗ rất thấp, không thể đi thang cuốn nên mọi người dùng phương tiện công cộng
Giao thông không thể sử dụng tàu điện ngầm, thang máy kính trong suốt
Tôi tưởng mình sắp ngất khi leo lên cầu thang cao.
Cũng điều này là không thể, và cuộc sống hàng ngày cũng bị hạn chế một cách âm thầm.
Có những người xung quanh tôi bị chứng sợ độ cao, nhưng tôi thì...
Nặng quá rồi và những người không hiểu được thì sao đây
Tôi không biết nên giải thích hay hành động nữaㅠ
1
0
bình luận 2
- ♡
안녕하세요.많이 힘드시죠? 우선 고소공포증이 있다는 것을 자연스레 받아들이고 주변분들께도 미리 양해를 구하시는게 나은거 같아요. 정신과 상담을 받으시거나 마음을 안정시키는 약물치료도 함께 병행하시면 좋을것 같습니다. 장기간 생각하세요~ 3D 환경과 같은 안전하게 구성된 환경에서 가상현실을 통해서 높이에 대해 점차적으로 노출시켜 두려움을 조금씩 줄어보셔요~ 자책하거나 탓하지말고 긍정적인 마음으로 장기간 조금씩 높이에 대해 극복하시고 일상생활 하시면 될것 같아요. 힘내세요~~