親身體驗！零卡路里減肥茶的效果試過才知道

我用自己的錢買的真實心得分享給大家啦哈哈

在減肥咖啡館看到有人說戒掉了零食
反正也不知道有多有效，就隨便買了。

首先戒掉零食太難了，就這樣吧
抱著少吃一點點的心情買了。
我現在正處於經期前的階段，完全是食慾爆炸的狀態ㅠㅠㅠ
大家都知道那種感覺吧？？？吃再多也覺得肚子空空的……

其實我經常喝便利店賣的零卡冰茶。
我總覺得我的食慾一直在增加，但這個卻奇蹟般地沒有那種感覺。

沒有糖，卡路里也是0，所以可以盡情享用
這是最喜歡的

我早上上班時，如果肚子餓了，就吃點零食代替。


午餐後想吃點心的時候，先喝兩包Doctor Quent，用水沖泡，哈哈
吃了沒有糖，真的食慾就大大降低了

 
桃子冰茶的味道甜甜的，正合我意

晚上吃完飯，無聊時又想喝可樂或雪碧，就再喝吧，呵呵

[닥터퀸트] 零冰茶 30包裝 1,2,3,4箱 桃子 無糖 含益生菌 : Dr.Queent (naver.com)

我打算這樣到年底前減掉5公斤！！！
現在在保持肌肉的同時，體脂肪減少了-1.5公斤，身體變得非常輕盈～
從本週開始，我也打算正式開始運動了！！！

有年底減肥目標的人一起來吧~~
加油減肥！！！