本週健康目標

本週健康目標是

每天步行一萬步

每週跑步兩次,每次3公里

服用營養補充品

喝水量超過1公升

為了健康,我會持之以恆地實踐並每天努力堅持,祝你有個快樂的一天

評論7
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     이번주 건강 목표 이룰수 잇도록 ~ 응원 드릴게여
     물은 저도 많이 마셔줘야 겠어요
     커피를 마신후부턴 물을 적게 마시더라고요 
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    목표 설정 잘하셨네요~
    실천 화이팅입니다!
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    作家
    네 감사합니다 매일 잘 실천할게요 
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    건강을 위해서 꼭 실천하세요.
    화이팅입니다 
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    作家
    네 감사합니다 
    건강위해 꼭 실천할게요
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    건강 목표 꼭 이루세요.
    응원합니다
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    作家
    네 감사합니다 
    지금까지는 건강목표 잘 실천하고있어요

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