在使用Mountza期間，如何以最方便的方式進食才能確保攝取足夠的蛋白質？

食慾下降時，食物攝取量自然也會減少。
這種情況越頻繁，就越顯得一餐的食物品質至關重要。

像米飯或麵條這樣的食物，即使只吃一點點也能讓人感到飽腹。
我發現要自己確保攝取足夠的蛋白質比我想像的要難。

如果選擇雞蛋、豆腐或魚這類食物，即使不吃很多也能滿足每日所需，是不是會更好呢？ 🥚

我很好奇在使用 Maunza 期間，當食物攝取量減少時，我應該如何安排飲食。