¿Cuál es la forma más práctica de alimentarme para asegurarme de obtener suficiente proteína mientras uso Mountza?

Cuando disminuye el apetito, la ingesta de alimentos también disminuye de forma natural.
Cuanto más sucede esto, más importante parece ser la calidad de los alimentos en una comida.

Alimentos como el arroz o los fideos te hacen sentir saciado incluso si comes poco.
Me resultó más difícil de lo que pensaba asegurarme de obtener suficiente proteína por mi cuenta.

¿Sería mejor usar alimentos como huevos, tofu o pescado, de los que puedo obtener mi dosis diaria incluso sin comer grandes cantidades? 🥚

Tengo curiosidad por saber cómo estructurar la dieta cuando la ingesta de alimentos disminuye al usar Maunza.