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라라리
바나나아몬드스무디 완전 건강하고 든든하셨겠어쇼ㅎㅎ
[健康餐] 今早的早餐.. 🍌香蕉杏仁奶昔和 🍅番茄嫩豆腐蒸蛋
天氣雖然寒冷，但陽光明媚，我早早去運動了。
我想吃剛做好的熱食，所以我放了番茄、捲心菜、嫩豆腐和兩個雞蛋，然後用微波爐加熱6分鐘做成蒸蛋。
然後加入剩餘的香蕉和杏仁奶，攪拌製成健康飲品——杏仁香蕉奶昔。
一定又甜又健康，讓人感到安心吧？
杏仁香蕉冰沙和麵包的同時，哇！熱騰騰的番茄豆腐蒸蛋完成啦~
還加入高麗菜，讓人感到非常飽足。
我翻找了一下，等香蕉杏仁奶昔冷卻後再吃。
💛充實且健康的早晨也完成了！！
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評論 11
- 해피혀니
오늘도 건강식으로 잘 챙기셨네요. 편안한 오후 되셔요.
- YNL
매번 건강식 잘 챙겨드시네용~ 부지런해야는데 이게 쉽지가않네요
- 바다
오늘도 보기에도 좋고, 맛도 좋을 것 같은 음식이네요. 좋네요.
- 람라미
토달볶 넘 맛있어보여요 ㅎㅎ 새콤새콤
- 다우니향기
와 바나나아몬드 스무디 맛나겟어요 먹어보고싶네요 위에는 뭐 뿌리신건가요?