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라라리
바나나아몬드스무디 완전 건강하고 든든하셨겠어쇼ㅎㅎ
[健康餐] 今天早晨.. 🍌香蕉杏仁奶昔和 🍅番茄嫩豆腐蒸蛋
天气虽然很冷，但阳光很好，我早早地去锻炼了。
我想吃刚做好的热食，于是放了番茄、卷心菜、嫩豆腐和两个鸡蛋，放进微波炉加热6分钟做成蒸蛋。
然后加入剩余的香蕉和杏仁奶，搅拌后做成健康饮品——杏仁香蕉奶昔。
一定又甜又健康，令人感到安心吧？
在吃杏仁香蕉奶昔和面包的时候，哇！热腾腾的番茄豆腐蒸蛋完成啦~
还加入卷心菜，满满的饱腹感。
我翻找了一下，等香蕉杏仁奶昔冷却后再吃。
💛健康又充实的早晨也完成啦！！
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评论 11
해피혀니오늘도 건강식으로 잘 챙기셨네요. 편안한 오후 되셔요.
- JN
네에 감사드립니다 오늘도 행복한 하루 보내세요
- YNL
매번 건강식 잘 챙겨드시네용~ 부지런해야는데 이게 쉽지가않네요
- JN
네에 여유있고 요리즐거운때 만들어 드세요 오늘도맛난 식사 하세요
- 바다
오늘도 보기에도 좋고, 맛도 좋을 것 같은 음식이네요. 좋네요.
- JN
네에 칭찬 감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요
- 람라미
토달볶 넘 맛있어보여요 ㅎㅎ 새콤새콤
- JN
네에 토마토 들어가면 신선하게 세콤하지요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 다우니향기
와 바나나아몬드 스무디 맛나겟어요 먹어보고싶네요 위에는 뭐 뿌리신건가요?