[健康食] 今朝は.. 🍌バナナアーモンドスムージーと 🍅トマトと絹ごし豆腐の卵蒸し

[健康食] 今朝は.. 🍌バナナアーモンドスムージーと 🍅トマトと絹ごし豆腐の卵蒸し

 

天気は寒いですが、日差しが良くて早く運動してきました。

熱いものをすぐに食べたくて、トマト、キャベツ、絹ごし豆腐、卵2個を入れて、電子レンジで6分間卵蒸しを作りました。

 

それから、残ったバナナとアーモンドミルクを入れて回し、ヘルシードリンクのアーモンドバナナスムージーを作りました。

とても甘くて健康的で頼りになるでしょうね。

 

 

アーモンドバナナスムージーとパンを食べている間に、あっ！熱々のトマト純豆腐卵蒸し完成〜

キャベツも入れて、満腹感たっぷりです。

 

アーモンドバナナスムージーを探して冷やしてから飲みました。

 

 

💛安心で健康的な朝も完了!!