건강고민Talk

健康目標是！

2023.05.11 11:18

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我的健康目標是完全治癒胃食道逆流！

胃不舒服，連吃東西都不能盡情享用

我喜歡喝咖啡，但每次喝一杯都會覺得肚子不舒服，所以打算改善一下我的飲食習慣。

我打算不馬上躺下，而是用其他種類的茶來代替咖啡，也打算吃半碗飯。

而且我也打算每天至少堅持走五千步，即使不能每天散步運動。

評論5

건강한 목표 설정이 딱 좋아요
저도 속이 안좋아서 걱정이긴 합니다

2023.05.11 12:06

역류성 식도염에 커피가 정말 안좋대요.. 꼭 완치하시기를

2023.05.11 11:48

에구 역류성식도염 ㅠㅠ
우선 간단한 공복 물마시기
하루 물 2리터 마시기 해보세요

2023.05.11 11:45

저도 역류성후두염으로 고생했네요. 아직도 완치도 아니지만 많이 호전은 되었지만 불편해요 ㅠㅠ

2023.05.11 11:37

식도염완치 응원합니다 
오늘 하루도 좋은하루되세요

2023.05.11 11:26

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