我所攝取的蛋白質產品是.. Lab & Beauty Activena Clear Protein

胃氣也很虛弱..

我耐力較差的那個..

即使去醫院接受藥物治療和運動治療，肌力仍然沒有明顯增強……最終幾年前的主治醫生建議我每天堅持走路……並且要注意攝取蛋白質……蛋白質產品。

但是……我試過市面上所有的蛋白質產品……但我不喜歡牛奶，也不喜歡豆奶……最容易接觸到的巧克力味或咖啡味……這些我也不喜歡，幾天都吃不下去，經常放棄ㅠ

即使廣告宣傳得那麼厲害買了…光是看到裝在水瓶裡的東西也不行，腦海裡一直在想…一定要喝蛋白質…光是想到這個就真的很火大，心裡充滿了不滿和煩躁，如果是這樣的想法就只能說已經說得夠多了ㅠㅠ

因此又完全不吃了。

 

今年年初..在搜尋時發現的..

來自랩앤뷰티的..

액티나 클리어 프로틴！是飲料！真的呢ㅎ

桃子口味……因為是清爽的飲品味道，覺得似乎值得一試，所以從那時起一直持續回購並飲用著～

即使對身體有益且含有大量蛋白質……比起我忍受不了而中途放棄，雖然含量可能較少，但持續堅持吃會比較好呢呵呵

 

 

這是白色粉末，加入約300毫升的水稀釋後會變成淡粉紅色呢，像2%的飲料一樣，隨意喝起來很舒服，對我來說剛剛好～

一天喝兩次，隨便分開喝就好。

 

在盛夏時努力走滿一萬步後..

即使跑完步感到非常辛苦，渴望一口冰涼的啤酒……這到底算是像喝飲料一樣喝嗎……回到家後一定要喝Activina Protein……想到這個連咖啡廳都不想去了呢呵

多虧了，我忍耐了很多呢ㅋㅋㅋ 最近也是^^

 

這個月底我有健康檢查……

真的真的真的很好奇呢ㅎㅎ