我正在服用的蛋白质产品是.. Lab & Beauty Actina Clear Protein

胃不好，也很虚弱。

我耐力很差。

即使去医院接受药物治疗和运动治疗，肌肉力量还是没有明显增强……最终几年前的主治医生建议我每天坚持步行……还让我注意摄取蛋白质……蛋白质产品。

但是……我尝试过市面上的蛋白质产品……但我不喜欢牛奶，也不喜欢豆奶……最容易接触到的巧克力味或咖啡味……这些我也不喜欢，几天都吃不下去，经常放弃ㅠ

虽然广告宣传得那么厉害我还是买了……只是看到瓶子里的东西，脑海里就想着……得补充蛋白质啊……光是想到这个，老实说就会觉得很生气，心里涌起一股冲动，如果是这样的话，也只能认了ㅠㅠ

因此我完全不吃了。

 

今年年初……在搜索时发现的……

来自랩앤뷰티的..

액티나 클리어 프로틴！是饮料！真不错呢ㅎ

桃子味道……因为是清爽的饮料味道，所以觉得还挺值得一试的，从那时起我一直不断地重复购买并且喝着。

即使对身体有益且含有丰富的蛋白质……比起我忍受不了而放弃吃掉……虽然含量可能会减少……但坚持持续吃会更好呢呵呵

 

 

这是白色粉末，稀释在大约300毫升的水中会变成淡粉色呢，像2%的饮料一样，随便喝喝对我来说刚刚好~

一天喝两次，随便分开喝就行。

 

在盛夏时节努力走满一万步之后……

即使跑完步觉得很累，渴望一口清凉的冰咖啡……这就像喝饮料一样吗……回家后一定要喝Actina Protein……想到这个，连咖啡店都不想去了呢ㅎ

多亏了我忍了很多呢ㅋㅋㅋ 最近也是^^

 

这个月底我有健康检查。

我真的真的真的很好奇呢ㅎㅎ