私が摂取しているタンパク質製品は、ラップアンドビューティ アクティナクリアプロテインです。

胃も弱いです。

私の耐久力はあまり強くありません。

薬物療法と運動療法も病院で行ったのに、やはり筋力がつかないので…結局、数年前の主治医が毎日歩くことを続けるようにと…タンパク質やプロテイン製品を摂るようにと言っていました。

でも…市販されているプロテイン製品を試してみたけれど…牛乳も嫌いだし、豆乳も好きじゃないし…一番手に入りやすいチョコ味やコーヒー味も…これも…味に合わなくて、数日しか飲めずにやめてしまうことが多いㅠ

広告であれだけ宣伝して買ったのに…水筒に入っているのを見るだけでも、頭の中で…プロテインを持ち歩かなきゃって思うだけでも、正直イライラしてくるし、そんな考えだけで腹が立つならもう言うこともないですねㅠㅠ

それで結局、全く食べなくなってしまったんです。

 

今年の初めに…検索して見つけた…

ラップアンドビューティーから出た..

アクティナクリアプロテイン！の飲み物！だそうです笑

桃の味で…さっぱりとした飲み物の味なので、なんだか試してみる価値がありそうだと思い、それ以来ずっとリピートして飲み続けています〜

たとえ体に良くてたくさんのタンパク質が含まれていても、我慢できずに途中でやめてしまうよりも、含有量は少なくても、継続して摂る方が良いと思いましたね。

 

 

白い粉ですが、約300mlの水に希釈すると、すぐにピンク色に変わりますね。2％の飲料のように気軽に飲めるので、私にはぴったりです〜

一日に二回だけど、適当に分けて飲んでください。

 

真夏に一生懸命に一万歩歩いた後..

また死にそうなくらいきついランニングの後に、さっぱりしたアイスコーヒーが本当に恋しくても…これって飲み物みたいに飲むものなのかな…家に帰ったらアクティナプロテインを飲まなきゃって思うと、カフェにも寄らなくなっちゃいますね（笑）

おかげで我慢できました（笑）最近もそうです^^

 

今月末に健康診断を受ける予定です。

本当に本当に本当に気になっていますねㅎㅎ