什麼時候才能減掉5公斤呢~~

為了達到目標體重，還得比那個再瘦一些才行;;;;;;;;

不過經過一段時間的減重後，維持得很好，結果慢慢地又增加了5公斤呢;;;

如果用5公斤脂肪來轉換的話，那大概是多少呢;;; 最近肚子一直覺得脹脹的，還有很多氣。

肚子凸出，整體脂肪堆積，感覺非常不舒服

慢性腰椎間盤突出也受到影響

我得把它拿掉;;;;; 為什麼這麼懶又沒精神呢，真是的

吃完飯後就那麼困，週末也不想出去，想馬上躺下來，只想睡覺。

在這美好的一天;;;;;;;;;;;

必須克服窮困症，無論去哪裡都要出去走走才行;;;;