Khi nào thì giảm 5kg đây~~

Để đạt được mục tiêu cân nặng đó thì cần giảm hơn nữa so với cái đó;;;;;;;

Dù vậy, sau khi giảm cân khá nhiều rồi duy trì tốt, cuối cùng lại từ từ tăng lên và đã tăng 5kg rồi;;;

5kg nếu chuyển thành mỡ thì bao nhiêu vậy;;; Dạo này bụng cứ hay sưng to và đầy hơi

Bụng to và toàn bộ cơ thể tích mỡ khiến tôi cảm thấy rất khó chịu.

Căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cũng ảnh hưởng.

Tôi cần phải bỏ ra, nhưng sao lại lười biếng và thiếu năng lượng quá vậy trời

Sau khi ăn cơm xong, tôi cảm thấy buồn ngủ như vậy, ngay cả cuối tuần cũng không muốn đi đâu, chỉ muốn nằm xuống ngay lập tức và ngủ.

Ngày đẹp trời này;;;;;;;;;;;

Tôi phải vượt qua chủ nghĩa tự ti và ra ngoài đi dạo khắp nơi mới được;;;;