수컷삼색고양이
제가 진짜 생리통이 심한편인데 정보 감사합니다 잘 기억해 둘게요
我一直都很嚴重的經痛 ㅜㅁㅜ
因此經痛較少發生
我想告訴您一些實用的技巧！
- 衛生棉問題
如果經痛真的很嚴重，即使已經做了所有建議的措施仍未改善，可以試著換用不同的衛生棉。
請試用月經杯
在月經來臨前提前服用泰諾等止痛藥（確實有效喔 ㅎ）
如果腹部非常疼痛，請在衣服上貼上腹部熱敷貼，會好得多。
(由於直接將熱敷墊貼在皮膚上有燙傷的風險，請務必！！！將其貼在衣服上)
4. 使身體暖和
5. 避免冷食和冷的東西
6. 喝洋甘菊茶
經痛困擾的人們
大家加油～～
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評論 13
마요네즈카모마일이 생리통을 완화시켜주나보네요..요런건 메모해야쥬
이카루스따뜻한 차를 많이 마셔두면 참 좋은거 같기는 해요 오늘 하루도 편안한 밤되세여
Jess저도 다 실천하는데도 복통은방법이ㅠㅠ
나나저도 찜질많이해요 안되면 ㅠ 타이레놀 먹게 되더라구요
- 하이
저도 심해서산부인과 다녀왔어요 좋은 정보 감사해요
쿠보카모마일이 도움이 많이되는거군요.. 식단에도 조금 신경을 써줘야겠네요..
- 채소걸
필요했던 정보인데 넘 잘 봤습니다! 잘 보고 갑니다
- 릴리윤
저도 생리통 심해요. 꿀팁 감사드립니다.
- 보라카이
생리통 꿀팁 감사해요. 저도 늘 진통제 먹거든요.
스미마저 진짜 너무너무 심해서 그때마다 고생하는데 좋은 정보 감사합니다! 따듯하게 해주는게 생각보다 어려운 여름인것같아요 ㅋ
립살리스카모마일차가 생리통에 도움을 주는지 몰랐네요~ 정보 잘보고 갑니다
닥-행복한베니배를 따뜻하게 하면 좀 좋아진다는 얘기는 많이 들어봤어요. 고생하시는 분들은 완전 초죽음이 되기도 한다죠