수컷삼색고양이
제가 진짜 생리통이 심한편인데 정보 감사합니다 잘 기억해 둘게요
我一直有严重的经痛 ㅜㅁㅜ
因此，经期疼痛会减轻
我想告诉您一些实用的技巧！
- 卫生巾问题
如果经期疼痛非常严重，即使已经做了所有建议也没有改善，可以尝试更换卫生巾。
请尝试使用月经杯
在月经开始前提前服用泰诺等止痛药（效果确实很好哦）
如果腹部非常疼痛，请在衣服上贴上腹部热敷垫，会感觉好多了
(由于直接将热敷垫贴在皮肤上有烫伤的风险，务必！！！请将其贴在衣服上)
4. 让身体变得温暖
避免冷食和冷饮
喝洋甘菊茶
忍受经痛的人们
大家加油~~
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评论 13
- 마요네즈
카모마일이 생리통을 완화시켜주나보네요..요런건 메모해야쥬
- 이카루스
따뜻한 차를 많이 마셔두면 참 좋은거 같기는 해요 오늘 하루도 편안한 밤되세여
- Jess
저도 다 실천하는데도 복통은방법이ㅠㅠ
- 나나
저도 찜질많이해요 안되면 ㅠ 타이레놀 먹게 되더라구요
- 하이
저도 심해서산부인과 다녀왔어요 좋은 정보 감사해요
- 쿠보
카모마일이 도움이 많이되는거군요.. 식단에도 조금 신경을 써줘야겠네요..
- 채소걸
필요했던 정보인데 넘 잘 봤습니다! 잘 보고 갑니다
- 릴리윤
저도 생리통 심해요. 꿀팁 감사드립니다.
- 보라카이
생리통 꿀팁 감사해요. 저도 늘 진통제 먹거든요.
- 스미마
저 진짜 너무너무 심해서 그때마다 고생하는데 좋은 정보 감사합니다! 따듯하게 해주는게 생각보다 어려운 여름인것같아요 ㅋ
- 립살리스
카모마일차가 생리통에 도움을 주는지 몰랐네요~ 정보 잘보고 갑니다
- 닥-행복한베니
배를 따뜻하게 하면 좀 좋아진다는 얘기는 많이 들어봤어요. 고생하시는 분들은 완전 초죽음이 되기도 한다죠